Témata, která se svými klienty nejčastěji řeším:
-
konflikty ve vztazích v rodině, blízkém okolí i práci
-
nedostatečný pocit vlastní hodnoty
-
krizové životní situace
-
stres
-
celková životní nepohoda
-
pocit stagnace
-
změnu celkového pojetí sebe sama (sebe hodnota, sebevědomí, sebepojetí, sebe vnímání)
-
nalezení nefunkčních schémat chování a nahrazení funkčními
-
zvyšování psychické odolnosti sportovců
-
změna životního stylu
Oblasti zaměření
Psychoterapie
Psychoterapie se zaměřuje na klienta komplexně. Řeší jeho aktuální prožívání i jeho souvislosti s minulostí klienta. Právě díky pochopení klientovi historie a dlouhodobější práci s klientovým prožíváním dochází k postupné změně vstříc cíli terapie.
Poradenství
Poradenství je rychlou a efektivní formou pomoci v tíživých životních situacích. Jedná se o krátkodobou spolupráci zaměřenou na akutní řešení problému klienta, neřeší však jejich příčiny jako je tomu u terapie.
Sportovní psychologie
Vrcholový sport je náročný nejen fyzicky, ale i psychicky. Právě psychické prožívání bývá v případě sportovců opomíjeno, což je důvod proč sportovci nedosahují na soutěžích svého maximálního potenciálu. Na základě vlastních zkušeností s vrcholovým sportem pomáhám sportovcům v odemykání jejich psychické soutěžní výkonnosti skrze individuálně nastavené postupy, které se společně naučíme.
Práce s každým sportovcem nebo týmem je jedinečná a založená na dlouhodobé cestě k dosažení cíle terapie, která se zaměřuje na okamžiky před výkonem, během soutěže i po ní a na prožívání klienta/ů včetně mimo sportovních oblastí života.
Můj terapeutický přístup
V životě mohou nastat různě náročné situace nebo období, ve kterém se nám nedaří nebo se necítíme takzvaně ,,ve své kůži". Pokud cítíte, že chcete změnu, jsem tu pro vás, abych vám naslouchala a doprovázela vás na vaší cestě. Tato cesta může být dlouhá, náročná i bolestivá, ale nebudete na ní sami. Vyslechnu vás bez empaticky a bez souzení, abychom společně nalezli příčinu, která vás přivedla na terapii a vy jste mohli žít v přítomnosti spokojeněji a tedy i zdravěji.
Pro úspěšnost terapie je zásadní důvěra budovaná skrze upřímný terapeutický vztah. Jako samostatně činný terapeut garantuji naprostou anonymitu a diskrétnost.
Vycházím z akreditovaného psychoterapeutického směru (ČLS JEP) a výcviku. Jako člen České asociace pro psychoterapii splňuji kvalifikační a etické požadavky pro práci terapeuta. V rámci udržení kvalitní praxe a zvyšování odbornosti nechávám svou práci pravidelně supervidovat akreditovanými supervizory.